难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 25 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Pinienkerne, geröstet
- 30 g Rucola
- 15 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 30 g Schalotten
- 50 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g Frischkäse
- 1 Scheibe Wassermelone, 3-4 cm dick, ca. 1000 g
- 2 Cherry-Tomaten, geviertelt
- Meersalzflocken, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1045 kJ / 250 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 14 g
替代食谱
显示所有Pizzabrote
50 分钟
Kokos-Kohl-Suppe
35 分钟
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1小时 15 分钟
Champignon-Rucola-Salat
30 分钟
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 分钟
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 分钟
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 分钟
Curry-Coleslaw
40 分钟
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35 分钟
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 分钟
Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen
40 分钟
Kürbissalat
10 分钟