难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ginger soy dressing
- 1 garlic clove
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 tbsp soy sauce
- 30 g caster sugar
- 60 g light olive oil
- 1 tsp sesame oil
- 40 g white wine vinegar
Poached chicken and salad
- 10 cm piece fresh ginger, peeled
- 1400 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 500 g chicken tenderloins, cut into halves
- 200 - 300 g mixed salad greens (see Tips)
- 2 - 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- 1 carrot, cut into thin slices (see Tips)
- 4 - 6 radishes, cut into thin slices (see Tips)
Fried noodles
- oil, for frying
- 20 - 30 g fresh chow mein noodles (see Tips)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1941.1 kJ / 462.2 kcal
- 蛋白质
- 32.5 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 28.9 g
- 饱和脂肪
- 4.3 g
- 膳食纤维
- 4.7 g
- 钠
- 1159.7 mg
替代食谱
显示所有Dukkah
25 分钟
Tandoori chicken
45 分钟
Curried carrot and ginger soup
40 分钟
Chicken Waldorf salad
40 分钟
Falafel
25小时 30 分钟
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 分钟
French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)
4小时 15 分钟
Superfood salmon salad
1小时 5 分钟
Thai beef salad
1小时 20 分钟
Lu ji chi (braised chicken wings)
25 分钟
Grilled potato salad with pangrattato
40 分钟
Dim sum 'Shao mai'
2小时