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蕃茄野菇拌飯

蕃茄野菇拌飯
4.5 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 洋蔥 切塊
    45 克
  • 油
    10 克
  • 李型番茄 切對半
    120 克
  • 鴻喜菇 去除根部，剝散
    120 克
  • 日式醬油
    2 茶匙
  • 米酒
    1 茶匙
  • 味醂
    1 茶匙
  • 水
    1150 克
  • 糙米
    120 克
  • 菠菜 切段
    50 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 8 g
热量 1330 kJ / 318 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 58 g

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