Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
TM6 TM5

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

4.4 (16 评分 )

食材

Ensalada

  • 200 g de lentejas pardinas
  • 1000 g de agua (y más para remojar)
  • 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de mijo en grano

Aliño

  • 1 limón
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 450 g de granos de granada (2-3 granadas)
  • 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)

营养价值
每 1 ración
热量
1739 kJ / 416 kcal
蛋白质
12.5 g
碳水化合物
48 g
脂肪
18.8 g
膳食纤维
9.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有