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Red Lentil Soup

Red Lentil Soup
4.6 221 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • fresh parsley leaves
    20 - 25 g
  • onions quartered
    100 g
  • sunflower oil
    20 g
  • ground cumin to taste
    1 - 1 ½ tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • water
    1100 g
  • vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled to taste
    2 - 3
    2 - 3 tsp vegetable stock paste, homemade, to taste
  • red lentils
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 19 g
热量 1245 kJ / 297 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 14 g
碳水化合物 33 g

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