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Buckwheat Pancakes

Buckwheat Pancakes
4.5 60 评分
准备工作 35 分钟
总数 40 分钟
8 pieces
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食材

  • buckwheat grain
    7 oz
  • coconut butter
    1 oz
    1 oz coconut oil
  • almond milk
    8 ½ oz
  • banana in pieces (approx. 2 md. bananas)
    6 oz
  • large eggs
    2
  • sugar (可选的)
    ½ oz
    ½ oz agave syrup
  • baking powder
    1 tbsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • coconut oil to cook pancakes
    2 tbsp
  • fruit to serve
  • yogurt to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 6 g
热量 1000 kJ / 239 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 27 g

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