Grünkohl-Apfel-Salat

Grünkohl-Apfel-Salat

4.6 142 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Grünkohl ohne Strunk, zerzupft
100 g
Äpfel, säuerlich geviertelt, entkernt
250 g
Naturjoghurt
125 g
Agavendicksaft
1 EL
Öl
2 EL
Zitronensaft
2 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 3 g

热量 558 kJ / 133 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 13 g

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