
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
或 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
替代食谱
显示所有Pumpkin and Quince Soup
1小时
Creamy pea soup
40 分钟
Chicken and Vegetable Soup
1小时 30 分钟
Chicken Fajita Soup
50 分钟
Asian Chicken Noodle Soup
1小时 35 分钟
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 分钟
Creamy courgette soup
25 分钟
Curried Sweet Potato Soup
30 分钟
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 分钟
Yucatan Style Sopa de Lima
40 分钟
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1小时 10 分钟
Salmorejo
2小时 10 分钟