Arroz con verduras, gambas y jamón
TM31 TM5

Arroz con verduras, gambas y jamón
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食材

  • 1 calabacín con piel (aprox. 300 g)
  • 200 g de zanahorias en trozos
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de sal
  • 150 g de jamón curado en dados
  • 150 g de gambas crudas peladas congeladas (previamente descongeladas)
  • 1200 g de agua
  • 250 g de arroz de grano largo
    或 250 g de arroz de grano redondo
营养价值
每 1 ración
热量
1438 kJ / 344 kcal
蛋白质
15.94 g
碳水化合物
36.91 g
脂肪
14.73 g
膳食纤维
2.61 g

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