Carrot, Apple and Ginger Soup

Carrot, Apple and Ginger Soup

4.4 141 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • dessert apples peeled, cored, quartered
    180 g
  • water
    850 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    15 g
  • onions quartered
    110 g
  • unsalted butter diced
    55 g
  • celery stalks cut in pieces (approx. 2 stalks)
    150 g
  • carrots cut in pieces (approx. 4 carrots)
    400 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 tsp vegetable stock paste, homemade
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    400 g
  • fine sea salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • freshly ground black pepper or to taste
    ¼ tsp

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 5.9 g
热量 1076 kJ / 257 kcal
脂肪 14.1 g
碳水化合物 26.8 g

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