难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 18 rebanadas de pan de molde
- 9 lonchas de jamón cocido
- 9 lonchas de queso
Bechamel
- 50 g de mantequilla
- 10 g de aceite de oliva
- 100 g de harina
- 800 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Para gratinar
- 100 g de queso emmental rallado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2165 kJ / 517 kcal
- 蛋白质
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 34 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
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Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 分钟
Pescado para taquear
25 分钟
Ensalada César
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Croquetas de atún
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Judías verdes con salsa bechamel al curry
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Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos
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Caldo de queso
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Menestra de verduras
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