
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 g onions, quartered
- 550 g butternut squash, peeled, diced (2 cm)
- 115 g celery stalks, cut in pieces
-
70
g ghee
或 70 g coconut oil - 100 g chorizo, sliced (picante chorizo)
- 220 g passata
- 400 g water, filtered
- 1 tsp smoked paprika, plus extra for serving
- 1 tsp fine sea salt
- 4 Tbsp coconut yoghurt, for serving
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1589 kJ / 380 kcal
- 蛋白质
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 29.7 g
替代食谱
显示所有Pumpkin and Quince Soup
1小时
Chickpea Soup with Spinach
40 分钟
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35 分钟
Chicken Noodle Soup
25 分钟
Seafood Soup with Gluten-free Bread
3小时 30 分钟
Quinoa Broth
35 分钟
Carrot and Ginger Soup
5 分钟
Raw Beetroot Soup
5 分钟
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 分钟
Creamy Pepper Soup
20 分钟
Double Pea and Chorizo Soup
45 分钟
Spring Vegetable Soup
35 分钟