腊肠饭配青菜鸡蛋

腊肠饭配青菜鸡蛋

4.2 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

1 人份

食材

长米
70 克
水
800 克
肝肠 (约20克），斜切片
½ 条
广式香肠 (约20克），斜切片
½ 条
蛋洗净蛋壳
1 颗
菜心如广东菜心，洗净
2 - 3 颗
盐
½ 茶匙
生抽
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 21.2 g

热量 2356 kJ / 563 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 63.9 g

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