难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
- 40 g de chalota
- 1 chile rojo fresco sin las semillas
- 1 diente de ajo
- ½ ramita de romero fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 250 g de berenjena en dados (2 cm)
- 150 g de tomates pera cortados en dados (1-2 cm)
- 320 g de macarrones
- 2 cucharadita de sal
- 100 g de vino blanco seco
- 250 g de pez espada en dados (2 cm)
- 1 pellizco de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1923 kJ / 460 kcal
- 蛋白质
- 22.21 g
- 碳水化合物
- 61.42 g
- 脂肪
- 13.95 g
- 膳食纤维
- 6.11 g
替代食谱
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40 分钟
Crema de calabaza con raviolis
35 分钟
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
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Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 分钟
Pasta con chipirones y setas al ajillo
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Lasaña de sepia
1小时 30 分钟
Fideuá de verduras y pollo
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25 分钟
Pasta con salsa cremosa y gambas
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Pasta con pesto de nueces y aguacate
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Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
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Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
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