难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de sepia limpia cortada en tiras finas (aprox. 5 mm)
- 50 g de vino blanco seco
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de condimento de chile en polvo
- 1 - 2 sobres de tinta de calamar
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 320 g de tallarines partidos por la mitad
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 4 rodajas de limón para decorar
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1956 kJ / 468 kcal
- 蛋白质
- 32.09 g
- 碳水化合物
- 57.01 g
- 脂肪
- 12.38 g
- 膳食纤维
- 4.03 g
替代食谱
显示所有
Fideuá de pulpo estofado
1小时
Mac and Cheese con calabaza
1小时 15 分钟
Arroz cremoso con calabacín y langostinos
1小时
Macarrones con salsa de setas
20 分钟
Arroz con pulpitos de playa
1小时 5 分钟
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1小时
Pasta con champiñones y nata
30 分钟
Noodles de pollo y langostinos
35 分钟
Risotto de bacalao y guisantes con menta
35 分钟
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 分钟
Farfalle a los cuatro quesos
25 分钟
Canelones de brócoli y puerro
1小时