Espaguetis con mejillones y chirlas
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Espaguetis con mejillones y chirlas
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食材

  • 4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
  • 500 g de agua
  • 1000 g de mejillones frescos limpios
  • 500 g de chirlas frescas limpias
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 chile rojo fresco sin semillas
  • 50 g de vino blanco seco
  • 300 g de tomate triturado en conserva
  • 3 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta recién molida
  • 320 g de espaguetis finos
营养价值
每 1 raciones
热量
1807 kJ / 432 kcal
蛋白质
13.2 g
碳水化合物
61.1 g
脂肪
16.7 g
膳食纤维
4.3 g

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