设备与配件
Doradentartar mit Vanille
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
食材
-
Doradenfilets, entgrätet und gesäubert zuvor für 2-3 Stunden eingefroren (siehe "Tipp(s)")500 g
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Schalotte50 g
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Koriander, frisch8 Zweiglein
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Zitronensaft40 g
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Salz4 Prisen
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Pfeffer4 Prisen
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Vanilleschote Vanillemark entnommen
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Avocado ausführlich in Würfeln1
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Mango, reif in Würfeln1
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Koriander, frisch entblättert4 Zweiglein
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Fleur de Sel für den Abschluss
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Olivenöl für den Abschluss
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
244.4 mg
蛋白质
29.1 g
热量
3037.5 kJ /
726 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
23.4 g
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