Teriyaki-Lachs vakuumiert

Teriyaki-Lachs vakuumiert

5.0 2 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 Portionen

食材

Teriyaki-Sauce
75 g
frischer Ingwer in dünne Streifen geschnitten
20 g
Sesam, jede Farbe
40 g
Lachsfilets frisch, mit Haut (je ca. 150 g)
4
Wasser ca., bei Bedarf anpassen
1450 g
Zitronensaft, frisch gepresst (½ Zitrone)
30 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 95 mg

蛋白质 33 g

热量 1650 kJ / 394 kcal

脂肪 26 g

膳食纤维 1.2 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 7 g

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