Bowl di smoothie all'acai

Bowl di smoothie all'acai

4.0 4 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

30 g di mandorle con la pelle
150 g di lamponi, congelati
40 g di latte di mandorle

40 g di latte di cocco
2 cucchiai di polvere di bacche di acai
2 datteri denocciolati (v. Consigli)
1 ½ banana tagliata a metà
1 cucchiaino di miele

1 cucchiaino di sciroppo d’acero
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di bacche di goji

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9 g

热量 1495 kJ / 357 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 15 g

碳水化合物 34 g

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瑞士

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