Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 bicchiere

食材

di bevanda a base di mandorle
250 g
di banane
100 g
di proteine in polvere gusto cioccolato
25 g
di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
20 g
di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino
datteri denocciolati
2
cubetti di ghiaccio
6 - 8
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

钠 249.6 mg

蛋白质 24.3 g

热量 2031.9 kJ / 485.6 kcal

脂肪 15.3 g

膳食纤维 9 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 72.4 g

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