Jardinière de légumes et poulet en papillote

Jardinière de légumes et poulet en papillote

No ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

d'oignons nouveaux coupés en deux
80 g
gousse d'ail
1
d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
15 g
de pousses d'épinards frais
30 g
de paprika
1 c. à café
de cumin en poudre
½ c. à café
de sel
4 pincées
de poivre moulu
4 pincées
le jus d'un citron jaune
d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
600 g
d'eau
300 g
cube de bouillon de légumes
1
de petits pois frais écossés
300 g
de carottes nouvelles coupées en morceaux
250 g
de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 316 mg

Protein 34.3 g

Calories 2186.5 kJ / 522.6 kcal

Fat 30.4 g

Fibre 7.7 g

Saturated Fat 7.5 g

Carbohydrates 28.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verdure 11 Recipes
France

You might also like...

Show all

Pâte à pizza

1小时

Soupe de courgette et carotte au kiri

35 分钟

Citronnade

5 分钟

Curry de poulet à la noix de coco

45 分钟

Velouté de courgette

25 分钟

Crumble aux pommes

45 分钟

Velouté de légumes

35 分钟

Pain cocotte

2小时 20 分钟

Fondant minute au chocolat

20 分钟

Moussaka de lentilles

2小时

Pâte brisée

5 分钟

Fondant au chocolat et framboises

40 分钟

Show all