Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

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Prep. 20 min
Total 55 min
4 portion

Ingredients

Pâte
  • de farine de blé complet plus un supplément pour le dépoussiérage
    190 gramme
  • de beurre froid, en dés
    115 g
  • feuille de thym, frais
    1 c. à café
  • de sel de mer
    ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ¼ c. à café
  • d'eau froid glacial
    50 g
Remplissage
  • de potiron pelée, coupée en dés (2 cm)
    600 g
    courge butternut, pelée, coupée en dés (2 cm)
  • de l'eau bouillante
    500 g
  • d'huile d'olive plus un supplément pour le brossage
    1 c. à soupe
  • d'oignons rouges grande (environ 220 g), coupée en tranches
    2
  • de fromage frais à tartiner
    75 g
    de ricotta, fraîche
  • de piment, sec, en flocons (optional)
    1 pincée
  • de sel de mer plus selon le goût
    ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu plus selon le goût
    ¼ c. à café
Salade de chou
  • de chou rouge coupée en morceaux (4 cm)
    300 g
  • de carotte coupée en morceaux (3 cm)
    50 g
  • de céleri-rave coupée en morceaux (3 cm)
    100 g
  • de pommes rouges, (environ 2), évidés et coupés en quatre
    200 g
  • de mayonnaise
    60 g
  • de yaourt nature, 10% M.G.
    30 g
  • moutarde de Dijon
    20 g
  • graines variées grillés, pour saupoudrer

Difficulty

medium


Nutrition per 1 portion

Sodium 803 mg
Protein 13 g
Calories 3038 kJ / 730 kcal
Fat 47 g
Saturated Fat 20 g
Carbohydrates 58 g

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