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Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portion
Ingredients
Pâte
-
de farine de blé complet plus un supplément pour le dépoussiérage190 gramme
-
de beurre froid, en dés115 g
-
feuille de thym, frais1 c. à café
-
de sel de mer½ c. à café
-
de poivre noir, moulu¼ c. à café
-
d'eau froid glacial50 g
Remplissage
-
courge butternut, pelée, coupée en dés (2 cm)de potiron pelée, coupée en dés (2 cm)600 g
-
de l'eau bouillante500 g
-
d'huile d'olive plus un supplément pour le brossage1 c. à soupe
-
d'oignons rouges grande (environ 220 g), coupée en tranches2
-
de ricotta, fraîchede fromage frais à tartiner75 g
-
de piment, sec, en flocons (optional)1 pincée
-
de sel de mer plus selon le goût½ c. à café
-
de poivre noir, moulu plus selon le goût¼ c. à café
Salade de chou
-
de chou rouge coupée en morceaux (4 cm)300 g
-
de carotte coupée en morceaux (3 cm)50 g
-
de céleri-rave coupée en morceaux (3 cm)100 g
-
de pommes rouges, (environ 2), évidés et coupés en quatre200 g
-
de mayonnaise60 g
-
de yaourt nature, 10% M.G.30 g
-
moutarde de Dijon20 g
-
graines variées grillés, pour saupoudrer
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
803 mg
Protein
13 g
Calories
3038 kJ /
730 kcal
Fat
47 g
Saturated Fat
20 g
Carbohydrates
58 g
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