Devices & Accessories
Insalata di lenticchie e melanzane
Prep. 10 min
Total 40 min
2 porzioni
Ingredients
-
olio di oliva e un po' di più per ungere1 cucchiaio
-
di melanzane a cubetti (1-2 cm)380 g
-
cipolle rosse a fette (0,5 cm)80 g
-
di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)100 g
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinatodi chili in polvere3 - 4 pizzichi
-
di sale1 cucchiaino
-
di miele2 cucchiaino
-
di lenticchie, in scatola scolate240 g
-
erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate1 mazzetto
-
spicchio di aglio1
-
di senape di Digione1 cucchiaino
-
20 g di aceto balsamico biancodi aceto di lamponi20 g
-
di olio di oliva25 g
-
di acqua20 g
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di uvetta1 - 2 cucchiai
-
di formaggio feta100 g
-
menta fresca per guarnire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1932.5 mg
Protein
21 g
Calories
2690 kJ /
643 kcal
Fat
39.1 g
Fibre
18.7 g
Saturated Fat
11.4 g
Carbohydrates
58.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Donne 50+
5 Recipes
Switzerland
Switzerland
Sei un cuoco curioso
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allMousse di prosciutto
10 min
Insalata di lenticchie
30 min
Insalata nizzarda
40 min
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Hummus alla barbabietola
10 min
Vongole alla marinara
30 min
Insalata di couscous
50 min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 min
Poke-Bowl
35 min
Crostini con funghi e Fontina
35 min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 min