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Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Prep. 15 min
Total 25 min
6 portions
Ingredients
-
de graines de sésame blanc60 g
-
de graines de cumin2 c. à thé
-
de petits pois surgelés315 g
-
d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture85 g
-
d'eau60 g
-
de sucre (optional)2 c. à thé
-
de jus de citron30 g
-
gousses d'ail2
-
de yogourt grec nature30 g
-
de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture1 boîte de conserve
-
sel selon le goût
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
12 mg
Protein
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Fat
24.6 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
28.9 g
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