Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 26 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 morceaux

Ingredients

de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g
de jambon cuit en lamelles
100 g
de cerneaux de noix
50 g
gousse d'ail
1
de Gruyère en morceaux
100 g
œufs
5
de lait
30 g
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
¼ c. à café
de poudre de curcuma séché
¼ c. à café
d'eau
500 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 morceau

Protein 24 g

Calories 1344 kJ / 321 kcal

Fat 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 3 g

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