Devices & Accessories
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
Prep. 25 min
Total 45 min
2 porsiyon
Ingredients
Brokoli kuskus
-
kaju, kavrulmuş, tuzlu25 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış300 g
-
tuz¼ tk
Yoğurtlu körili tavuk
-
zencefil, taze kök ince dilimlenmiş10 g
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz5 - 15 g
-
sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
sıvı yağ15 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)250 g
-
köri tozu1 tk
-
¼ tk tuzev yapımı tavuk bulyon ezmesi½ tk
-
yoğurt300 g
-
limon suyu damak tadına göre5 - 15 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
46 g
Calories
1689 kJ /
400 kcal
Fat
11 g
Fibre
8.3 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recipes
Turkiye
Turkiye
You might also like...
Show allİzmir Köfte
1小时 5 分钟
Soğan Dolması
2小时 30 分钟
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1小时 10 分钟
Kuzu Etli Salçasız Nohut Yemeği
2小时
Rozbif
5小时 30 分钟
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1小时 20 分钟
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1小时 30 分钟
Hünkar Beğendi
1小时 5 分钟
Orman Kebabı
1小时
Etli Biber Dolması
1小时 20 分钟
Tavuklu Keşkek
1小时 20 分钟
Hatay Usulü Sini Kebabı
50 分钟