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Bananes à la sauce coco-cannelle
Prep. 5 min
Total 30 min
2 portions
Ingredients
Sucre à la cannelle
-
de sucre80 g
-
bâtons de cannelle (d’env. 5 cm chacun)2
Bananes à la sauce coco-cannelle
-
d'eau1850 g
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé, (équivaut à un demi-citron)d'acide ascorbique1 c. à café rase
-
bananes bien mûres (env.100-120 g chacune) coupées en deux2
-
d'huile de noix de coco pressée à froid½ c. à soupe
-
½ c. à soupe de noix de coco, en flocons, grillésde chips de noix de coco grillés½ c. à soupe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
0 mg
Protein
1.2 g
Calories
1225.1 kJ /
292.5 kcal
Fat
4.2 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
0 g
Carbohydrates
60.2 g
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