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Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
Prep. 20 min
Total 35 min
6 portions
Ingredients
-
20 g d'huile d'arachided'huile de sésame20 g
-
d'oignons coupé en deux100 g
-
de carottes en gros morceaux (4 cm)150 g
-
de lardons150 g
-
de sauce soja30 g
-
de sucre2 c. à café
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maisoncube de bouillon (pour 0,5l) (optional)1
-
350 g de riz, rond blanc (18-20 min. de cuisson)de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)350 g
-
d'eau1200 g
-
de mélange de légumes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)400 g
-
œufs4
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
16 g
Calories
1748 kJ /
418 kcal
Fat
15 g
Fibre
4.4 g
Carbohydrates
54 g
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