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Soupe au pain et à la tomate, omelette roulée aux épinards et ratatouille vapeur
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
de fromage à pâte pressée (par ex. gruyère, emmental, cheddar), coupé en morceaux60 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour servir50 g
-
de pain rassis coupé en morceaux (1-2 cm)50 g
-
d'épinards surgelés préalablement décongelés200 g
-
œufs4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
d'oignon coupé en deux50 g
-
de carotte coupée en morceaux50 g
-
700 g de tomates entières pelées au jusde tomates mûres coupées en morceaux700 g
-
feuilles de basilic frais6 - 8
-
d'eau500 g
-
1 cube de bouillon de légumesde fond de légumes maison1 c. à café bombée
-
de légumes variés (par ex. poivrons, courgettes, aubergines), coupés en morceaux (2-3 cm)400 g
-
sel
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
17 g
Calories
1654 kJ /
395 kcal
Fat
26 g
Fibre
6.5 g
Carbohydrates
19 g
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