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Crêpes ai carciofi (vegan)
Prep. 40 min
Total 1 h 30 min
4 porzioni
Ingredients
Crêpes
-
di riso a chicco tondo100 g
-
di amido di mais (maizena)40 g
-
di bevanda a base di soia non dolcificata310 g
-
di sale preferibilmente integrale1 pizzico
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
olio extravergine di oliva + q.b.1 cucchiaio
Besciamella
-
di bevanda di soia non dolcificata500 g
-
di amido di mais (maizena)40 g
-
di sale preferibilmente integrale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
-
olio extravergine di oliva1 cucchiaio
Ripieno
-
scalogno a metà1
-
olio extravergine di oliva30 g
-
di cuori di carciofo in quarti (vedere consigli)300 g
-
di sale preferibilmente integrale1 pizzico
-
di timo secco1 pizzico
Terminare la preparazione
-
olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
20 g di lievito alimentare, in scagliedi formaggio vegano tritato tratto dal capitolo Basi del Libro "Vegan"20 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
10 g
Calories
1732 kJ /
414 kcal
Fat
24 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
41 g
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