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Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
Prep. 10 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
de cerneaux de noix40 g
-
de coriandre fraîche équeuté1 bouquet
-
de persil frais équeuté1 bouquet
-
de fromage à pâte persillée (bleu) type fourme d'Ambert40 g
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
d'huile d'olive20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux (2 cm env.)160 g
-
d'eau2000 g
-
de gros sel1 c. à café
-
de pâtes sèches, type pipe rigate200 g
-
de poires Williams coupées en quartiers400 g
-
de roquette200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
18.8 g
Calories
1451 kJ /
346 kcal
Fat
16 g
Fibre
5.8 g
Carbohydrates
29.5 g
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