即使簡化下廚步驟也一樣美味的新『食』袋料理法，本選集的設計概念從菜色挑選和風味保存開始，只需花一些時間預先處理，放涼後分裝小包冷凍，不論是街頭小吃沙茶魷魚羹、肉絲炒米粉，或是下飯開胃的蔥爆牛肉、黑胡椒豬肉等，都能在20分鐘內輕鬆開飯。
醡醬炒麵
55 分钟
鹹蛋脆瓜肉餅
50 分钟
咖哩醬豬排飯
2小时 35 分钟
蔥爆牛肉
35 分钟
沙茶魷魚羹
1小时 10 分钟
滑蛋雞塊丼
50 分钟
咖哩牛肉烏龍麵
30 分钟
台式肉絲炒米粉
25 分钟
辣炒年糕
25 分钟
黑胡椒豬肉
55 分钟
