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Cocido francés (Pot-au-feu)
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Cocido francés (Pot-au-feu)
3.9 (8 评分 )
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食材

  • 450 g de zanahoria en rodajas
  • 100 g de nabo en trozos
  • 1 tallo de apio en trozos
  • 1400 g de agua
  • 1 trozo de cebolla (100 g aprox.)
  • 2 clavos
  • 1 bouquet garni (atadillo de hierbas: laurel, perejil, tomillo, etc.)
  • 1 cucharadita de sal gorda (y un poco más para servir)
  • 600 g de morcillo de ternera en trozos de aprox. 3 cm
  • 400 g de puerros cortados en 4 longitudinalmente
  • 400 g de patatas en trozos
  • 4 cucharadas de mostaza de Dijon (可选的)
  • 4 - 8 pepinillos en vinagre (可选的)
营养价值
每 1 ración
热量
1353 kJ / 324 kcal
蛋白质
36.23 g
碳水化合物
30.04 g
脂肪
6.5 g
膳食纤维
8.79 g

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