Cabillaud à la chermoula

Cabillaud à la chermoula

无评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

2 portion

食材

marinade pour poisson

2 de gousses d'ail
1 petit morceau de gingembre frais (2 cm)
1 de pistils de safran
1 de piment rouge, tout type (Coupé dans le sens de la longueur et sans graines)
3 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de sel
2 de filet de cabillaud, sans la peau (environ 180 g chacun)

sauce Charmoula

2 de gousses d'ail
30 g de coriandre fraîche
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de poudre de paprika
1 pincée piment en poudre
30 g jus de citron
30 g d'huile d'olive

Poisson cuit à la vapeur

500 g d'eau

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 1564.2 mg

蛋白质 45.5 g

热量 3828 kJ / 915 kcal

脂肪 53.9 g

膳食纤维 16.9 g

饱和脂肪 7.6 g

碳水化合物 73.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Les saveurs de la table Arabe 37 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 分钟

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 分钟

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1小时

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 分钟

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 分钟

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

30 分钟

Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons

45 分钟

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30 分钟

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 分钟

Cassolette de poisson

35 分钟

Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur

50 分钟

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 分钟

显示所有