Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate

5.0 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

1 portion

食材

600 g de viande hachée, porc et bœuf
400 g de carotte en morceaux (3 cm)
250 g de courgette en morceaux (3 cm)
de sel au goût
100 g d'oignon coupé en 4 morceaux
2 de gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
450 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de poudre de paprika
1 cube de bouillon (pour 0,5l)
½ c. à café poivre moulu
400 g tomate concassée en conserve
250 g de riz rincé
1 c. à soupe de purée de tomates
1 c. à soupe de sucre
100 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 4515.8 mg

蛋白质 145.6 g

热量 14262.1 kJ / 3408.7 kcal

脂肪 177.4 g

膳食纤维 32.6 g

饱和脂肪 63.8 g

碳水化合物 333.4 g

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