设备与配件
Muffins au brocoli, parmesan, cheddar et ciboulette (de 10 à 12 mois)
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
12 pièces
食材
-
40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
50 g de cheddar affiné en morceaux (3 cm)
-
200 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
10 g de ciboulette fraîche coupé en trois
-
3 œufs
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
150 g de farine d'épeautre
-
100 g de lait entier
-
2 c. à café de levure chimique
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
钠
164.9 mg
蛋白质
6.7 g
热量
594.3 kJ /
142 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
10.7 g
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