Purée de quinoa et de légumes (vers 6 mois)

Purée de quinoa et de légumes (vers 6 mois)

无评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

1075 g

食材

1260 g d'eau
130 g de quinoa
130 g de carotte pelées et coupées en morceaux
250 g de patate douce pelées et coupées en morceaux
50 g de beurre
200 g de courgettes coupée en morceaux (2-3 cm)
150 g de poire pelées, évidées et coupées en morceaux
¼ c. à café de cannelle en poudre
eau si nécessaire

难易度

初级

营养价值每 120 g

钠 34 mg

蛋白质 2.8 g

热量 577.9 kJ / 138.1 kcal

脂肪 5.4 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 19.6 g

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