Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

无评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

550 g

食材

1000 g d'eau
50 g de mélange de riz sauvage (voir Conseils)
150 g de fleurettes de brocoli en morceaux (2-3 cm)
300 g de cuisses de poulet, sans peau et désossées en morceaux (3 cm)
15 feuilles de coriandre fraîche
eau si nécessaire

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 76.4 mg

蛋白质 13 g

热量 460 kJ / 109.9 kcal

脂肪 2.6 g

膳食纤维 1.1 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 8.9 g

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