Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

610 g

食材

900 g d'eau
85 g de quinoa
130 g de papaye chair seulement, en morceaux
175 g de mangue mûre la chair seulement, en morceaux (voir Conseils)
30 g de beurre
¼ c. à café de cannelle en poudre (voir Conseils)
eau si nécessaire

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 8.4 mg

蛋白质 2.2 g

热量 479.4 kJ / 114.6 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 15.8 g

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