Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

无评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

800 g

食材

300 g de patate douce pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
200 g d'eau
120 g de fleurettes de brocoli
10 feuilles de persil frais
200 g de filets de poisson blanc coupés en gros morceaux (voir Conseil)
30 g de beurre
eau si nécessaire

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 39.4 mg

蛋白质 6.1 g

热量 366.2 kJ / 87.5 kcal

脂肪 3.6 g

膳食纤维 1.1 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 8.4 g

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