Dhal

Dhal

4.5 428 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 40 分钟

6 portions

食材

200 g de lentilles corail
100 g de pois cassés, secs
800 - 900 g d'eau
10 g gingembres frais
100 g d'oignon coupé en deux
4 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe rase de graines de moutarde noires
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
800 g de tomates entières pelées au jus
2 cubes de bouillon de légumes 100% végétal

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13 g

热量 859 kJ / 206 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Escapade en Inde 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Moussaka de lentilles

2小时

Croûtes aux champignons

1小时 10 分钟

Gratin de chouchous

55 分钟

Burger végétalien

45 分钟

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1小时 15 分钟

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1小时 45 分钟

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4小时 35 分钟

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1小时 20 分钟

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

30 分钟

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 分钟

Lasagne de sarrasin véganes

2小时

Gratin de chou-fleur

55 分钟

显示所有