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燕麥奶

燕麥奶
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 杯
马上体验

食材

  • 水 (冷水或溫水)
    800 克
  • 大燕麥片 即食
    100 克
  • 糖
    20 克

难易度

初级

营养价值 每 1 杯

钠 1.1 mg
蛋白质 5.1 g
热量 706.5 kJ / 169 kcal
脂肪 0.1 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 38.7 g

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