难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1800 克 水
- 100 克 乾燥黃豆 ，以清水浸泡4小時，(瀝乾水份後約重200-220克)
- 40 克 即溶燕麥
- 40 克 冰糖粉 ，依個人口味調整
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 755 kJ / 180 kcal
- 蛋白质
- 9.82 g
- 碳水化合物
- 28.25 g
- 脂肪
- 3.95 g
- 膳食纤维
- 4.84 g
