藜麥鷹嘴豆漿

藜麥鷹嘴豆漿

4.8 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 人份

食材

水
1200 克
白藜麥洗淨，瀝乾
100 克
罐裝鷹嘴豆洗淨，瀝乾
80 克
冰糖粉
20 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 16 g

热量 1565 kJ / 375 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 12 g

碳水化合物 69 g

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