设备与配件
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
de myrtilles fraîches180 g
-
du beurre salé ou non salé souple, à graisser
-
50 g de noix décortiquée, plus un montant supplémentaire pour la décorationde noix de pécan plus un montant supplémentaire pour la décoration50 g
-
de flocons d'avoine200 g
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de lait200 g
-
purée de pommes250 g
-
œufs2
-
50 g de miel liquidede sirop d'érable50 g
-
de cannelle, moulue½ - ¾ c. à café
-
de levure chimique½ c. à café
-
de sel¼ c. à café
-
2 c. à café de sucre vanillinéde sucre vanillé, fait maison1 c. à café
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
254.4 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1827 kJ /
436.7 kcal
脂肪
16.7 g
膳食纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
61.1 g
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