设备与配件
Sandwichs de légumes au fromage frais
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
15 pièces
食材
-
d'eau600 g
-
de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux500 g
-
mélange de légumes surgelésde légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux350 g
-
de sel1 c. à café
-
œufs2
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîchesd'herbes aromatiques variées, déshydratées1 c. à café
-
d'ail en poudre¼ c. à café
-
de chapelure60 g
-
de mozzarella râpée50 g
-
60 g de houmousde fromage à tartiner60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
钠
287.5 mg
蛋白质
3.8 g
热量
371.5 kJ /
88.8 kcal
脂肪
3.3 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
11.3 g
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