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毛豆豆漿
5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 新鮮毛豆仁 川燙過
    250 克
    250 克 冷凍毛豆仁
  • 白米
    50 克
  • 原味腰果
    60 克
  • 水
    700 克
  • 糖
    40 克
  • 水 (飲用水)
    1200 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 16.5 mg
蛋白质 6.7 g
热量 656.6 kJ / 156.9 kcal
脂肪 6.4 g
膳食纤维 2.3 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 19.9 g

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