难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 50 g Gruyère cheese or Parmesan cheese, cut in to pieces (2 cm)
- 500 g cottage cheese
- 4 eggs
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- ⅓ tsp sea salt, plus extra to season
- 100 g brown onion, cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 100 g white wine
- 400 g canned chopped tomatoes
- 50 g tomato paste
- 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
- 1 tsp dried Italian herbs
- 500 g turkey mince, broken into pieces
- 200 g fresh button mushrooms, sliced
- 200 g fresh baby spinach leaves
- 120 g walnuts
- 1 lemon, juice only
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2087.8 kJ / 499 kcal
- 蛋白质
- 39.5 g
- 碳水化合物
- 15.2 g
- 脂肪
- 31.6 g
- 饱和脂肪
- 7.5 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
- 钠
- 874 mg
