Drink per colazione

Drink per colazione

3.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porzioni

食材

250 g di ananas fresca congelata, a pezzi (2-3 cm)
120 g di avocados privato del nocciolo, a pezzi
40 g di bulbo di finocchio a pezzi
50 g di cetrioli a pezzi
350 g di acqua di cocco fredda
1 pezzo di radice di zenzero fresco (circa 1 cm)
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
30 g di spinacini
1 lime senza scorza, privato dei semi e tagliato in quarti
cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 108.5 mg

蛋白质 2.3 g

热量 473.3 kJ / 113.1 kcal

脂肪 4.8 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 18.3 g

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