Müesli con cioccolato e pere

Name: Müesli con cioccolato e pere
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h
Yield: 4 porzione
Ingredients: 60 g di cioccolato fondente; 50 g di nocciole; 60 g di fiocchi d'avena; 500 g di latte; 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale; 20 g di zucchero di canna; 1 pizzico di sale; 50 g di semi di chia; 100 g di panna; 150 g di pere

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 8小时

份量 4 porzione

食材

60 g di cioccolato fondente, a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole, tostate in padella
或 50 g di mandorle crude, tostate in padella
60 g di fiocchi d'avena
500 g di latte
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
20 g di zucchero di canna, opzionale
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna
或 150 g di yogurt greco
150 g di pere tagliate a cubetti (1 cm)

营养价值: 每 1 porzione
热量: 1854.5 kJ / 443.2 kcal
蛋白质: 18.6 g
碳水化合物: 42.8 g
脂肪: 23.2 g
饱和脂肪: 7.8 g
膳食纤维: 9.9 g
钠: 91.4 mg